炭水化物ダイエット 危険性

一時期低炭水化物ダイエットとかが流行ったりしたよね！
挑戦してみたことある人、結構いるんじゃないかな？
だけどこのダイエット方法はかなり危険性が高いんだよね。
体の中で炭水化物が糖質を作っているんだけど、炭水化物ダイエットをすることで体の中の糖質が不足してしまう。
脳の働きが低下したり大変なことになる可能性もあるよね。

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