炭水化物 ダイエット

炭水化物ダイエットって一時期流行ったけどしたことある人いる？
太る元だといわれることの多い炭水化物。
炭水化物を摂取して本当に痩せれるのかなぁ？
しかもリバウンドしないっていうよね…。
本当に痩せれるんだったら一度試してみたい気もするんだよねぇ。
でも炭水化物といっても低炭水化物だよね？
いったいどんな食品がそうなのか…？！
これを実行するにはしっかりとまず食べ物に関して勉強しないと無理っぽいよね。

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